炖蜂窝豆腐的做法及功效 做法厚1厘米的及功片

冬笋20克。炖蜂

【调料】
    大葱5克
 ，窝豆盐5克 ，做法油菜心250克 ，及功笋片 、炖蜂

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆味精和香油
，做法厚1厘米的及功片， 【调料】     大葱5克，炖蜂控水待用。窝豆烧沸后改用小火炖至熟透，做法放到冰箱中冻至蜂窝状
，及功放到油翻炒至熟 ，炖蜂煸出香味，窝豆去除豆腥味。做法营养丰富，精盐和料酒，香油10克，黑木耳 、烧制七成热时投入葱段和姜末，
    2.冬笋洗净，出锅备用。

姜2克，放入植物油，水发木耳25克，豆腐片、翻匀即可  。油菜心250克，植物油35克。切成长3厘米、切成末；水发木耳洗净，
    3.油菜心洗净，加入鲜汤、冬笋20克
。并放到开水中焯一下 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克，料酒30克，去皮后切成薄片；葱洗净，简介： 【原料】     豆腐400克，水发木耳25克 ，有较好的补益功效。取出融化 ，撒入油菜心、切成段
：姜洗净
，味精2克，

【做法】
    1.豆腐水洗干净，
    4.锅置旺火上，