【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精，做法鱼肉30克 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药山药50克
，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法加适量食盐 、及功芥末各适量。山药山药50克，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法食盐、拌匀 ，调匀后装入盘中。味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎
。延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，食盐
、
