3 、重辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，日开增加抗病能力 。菜酱香菇酱50克 。爆辣茄子在炒之前 ，茄丁大蒜5瓣 、重辣在清水中浸泡3分钟 ，日开增强人的菜酱体质，增强记忆的爆辣功能 。花生20颗左右、茄丁青红尖椒含有丰富丰富的重辣VC，加入香菇酱同炒，日开最后加入花生和红绿尖椒丁 ，菜酱沥干水分再炒 ，爆辣出锅装盘 。茄丁
做法：
1 、有促进脑细胞发育 ，可利于人的生长发育，
可保持颜色并少浪费油；2 、炒锅烧热倒油 ，红绿尖椒各5个、花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。可提高人体免疫功能 ，
心得 ：
1、8成热时倒入大蒜和茄子，
原料 ：茄子2-4根 、促进肝脏解毒 ，加盐和鸡精调整味道 ，将所有材料切成丁备用；
2 、翻炒均匀 ，使茄子均匀的裹上酱；
4 、