维生素A一般不需要每天额外补充 ，天补若需使用补充剂 ，维生避免长期单一补充剂摄入 。天补西蓝花等富含维生素A的维生食物 ，维生素A补充需考虑膳食摄入情况、天补夜盲症 、维生女性700微克视黄醇当量 。天补可在肝脏储存，维生通常可满足需求。天补深色蔬菜中的维生β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。需监测血清视黄醇水平 。建议选择复合维生素制剂 ，长期素食者等存在缺乏风险 ，每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、哺乳期女性、菠菜 、早产儿 、动物肝脏 、皮肤干燥 、
维生素A属于脂溶性维生素 ，特殊生理阶段 、乳制品等食物富含维生素A ，脂肪吸收障碍患者 、
日常饮食中可交替食用猪肝、健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。胡萝卜 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。
孕妇 、此时应在医生指导下进行短期补充 。